Achtsamkeitsangebot . . . sich in der Meditation in Bewegung und Ruhe auf sich selbst und den Augenblick einlassen. Die mehr-heitlich im Schweigen durchgeführte Einführung in die Achtsamkeit besteht aus einer stimmigen Folge verschiedener angeleiteter Übungsformen, welche die Hinwendung zum eigenen Erleben in diesem Moment fördern.

Mit Deiner Teilnahme, Deiner Spende, schenkst Du Dir Deine Aufmerksamkeit und förderst zugleich das Projekt SpoKo des Jugendrotkreuzes Kanton Zürich.

Für eine Einführung in die Achtsamkeit bezahlst Du CHF 120.-. Diesen Betrag gebe ich zu 100% als Spende weiter.